혹시 양치할 때마다 잇몸에서 피가 나거나, 찬물만 마셔도 이가 시려서 깜짝 놀란 경험이 있으신가요? “나이가 들어서 그런가보다” 혹은 “피곤해서 잠시 그러는 거겠지”라고 가볍게 넘기셨을지도 모릅니다. 하지만 이런 사소한 신호들이 사실은 잇몸이 보내는 위험 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 잇몸 건강에 대한 걱정, 이제는 더 이상 미루지 말고 적극적으로 대처해야 할 때입니다. 특히 부모님 선물을 고민하고 있다면, 잇몸 건강을 챙겨드리는 것만큼 좋은 선택은 없을 것입니다.
잇몸 건강, 핵심만 짚어보기
- 잇몸 질환은 초기 신호를 무시하면 치아를 잃을 수도 있는 심각한 질환으로 발전할 수 있습니다.
- 유유제약의 인사앤굿과 같은 잇몸 영양제는 잇몸 건강 유지에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품입니다.
- 올바른 양치질, 정기적인 스케일링 등 꾸준한 구강 관리가 잇몸 건강의 핵심입니다.
잇몸이 보내는 초기 위험 신호 5가지
잇몸 질환은 ‘소리 없는 도둑’이라고 불릴 만큼 초기에는 뚜렷한 통증 없이 진행되는 경우가 많습니다. 따라서 다음과 같은 초기 신호에 주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 만약 아래 5가지 중 하나라도 해당된다면, 이미 잇몸 건강에 적신호가 켜졌을 수 있습니다.
- 잇몸 출혈 칫솔질이나 치실 사용 시 쉽게 피가 나는 것은 치은염의 가장 흔한 초기 증상입니다. 건강한 잇몸은 쉽게 피가 나지 않습니다.
- 붉고 부어오른 잇몸 건강한 잇몸은 연한 분홍빛을 띠고 단단하지만, 염증이 생기면 잇몸이 붉게 변하고 붓게 됩니다.
- 잇몸 통증 및 불편감 잇몸을 눌렀을 때 아프거나, 특별한 이유 없이 잇몸이 욱신거리는 느낌이 든다면 염증을 의심해봐야 합니다.
- 구취(입냄새) 양치질을 꼼꼼히 해도 입 냄새가 심하다면, 잇몸 질환으로 인한 염증이나 세균이 원인일 수 있습니다.
- 시린 이 잇몸이 내려앉아 치아 뿌리가 노출되면 외부 자극에 민감해져 시린 증상이 나타날 수 있습니다.
이러한 초기 신호들은 대부분 치은염 단계에서 나타납니다. 치은염은 잇몸에만 염증이 국한된 비교적 가벼운 초기 잇몸병으로, 이 단계에서는 스케일링과 올바른 구강 관리만으로도 충분히 회복이 가능합니다. 하지만 이를 방치하면 염증이 잇몸뼈 주변까지 퍼지는 치주염으로 악화될 수 있으며, 심한 경우 치아가 흔들리거나 빠질 수도 있습니다.
내 잇몸을 위한 현명한 선택 유유제약 잇몸약
잇몸 건강에 대한 관심이 높아지면서 약국에서도 다양한 먹는 잇몸약을 찾아볼 수 있습니다. 그 중에서도 유유제약은 잇몸 건강을 위한 다양한 제품을 선보이고 있습니다. 유유제약의 대표적인 잇몸 건강기능식품으로는 ‘인사앤굿’이 있습니다. 인사앤굿은 뼈와 치아 형성에 필수적인 칼슘, 잇몸 조직의 주요 구성 성분인 콜라겐, 그리고 구강 내 항균 작용에 도움을 주는 프로폴리스를 주성분으로 함유하고 있습니다. 이 외에도 다양한 부원료를 포함하여 종합적인 잇몸 관리에 도움을 줄 수 있도록 설계되었습니다.
시중에는 인사돌이나 이가탄과 같은 유명한 일반의약품 잇몸약도 있습니다. 이들 제품은 각각의 성분과 작용 기전에서 차이를 보입니다. 예를 들어, 인사돌의 주성분인 옥수수불검화정량추출물은 치조골 형성을 촉진하고 치주인대를 강화하는 데 도움을 줄 수 있으며, 이가탄은 주로 잇몸의 부기나 출혈 완화에 효과적인 성분들을 포함하고 있습니다. 최근에는 기존 인사돌 성분에 항염 및 항균 효과가 있는 후박추출물을 더한 제품도 출시되어 선택의 폭이 넓어졌습니다. 후박추출물은 잇몸병을 유발하는 균에 대한 항균 작용이 입증되었습니다.
잇몸약, 일반의약품과 건강기능식품의 차이
잇몸약을 구매할 때 ‘일반의약품’과 ‘건강기능식품’의 차이를 아는 것이 중요합니다. 일반의약품은 질병의 직접적인 치료나 예방을 목적으로 하며, 식품의약품안전처로부터 그 효과와 안전성을 입증받은 의약품입니다. 반면, 건강기능식품은 질병 치료가 아닌 건강 유지 및 증진에 도움을 주는 식품으로 분류됩니다. 따라서 잇몸 출혈이나 통증 등 뚜렷한 증상이 있을 때는 일반의약품을, 평소 잇몸 건강을 유지하고 예방하는 차원에서는 잇몸 영양제와 같은 건강기능식품을 선택하는 것이 바람직합니다.
| 구분 | 일반의약품 잇몸약 (예: 인사돌, 이가탄) | 건강기능식품 잇몸 영양제 (예: 유유제약 인사앤굿) |
|---|---|---|
| 목적 | 치은염, 치주염 등 잇몸 질환의 치료 및 완화 (보조 치료) | 잇몸 건강 유지 및 증진, 영양 공급 |
| 주요 성분 | 옥수수불검화정량추출물, 후박추출물, 리소짐 등 | 칼슘, 콜라겐, 프로폴리스, 비타민C, 비타민D, 코엔자임Q10 등 |
| 구매처 | 약국 | 약국, 온라인, 드럭스토어 등 |
잇몸 건강을 지키는 생활 습관
어떤 좋은 잇몸약을 복용하더라도 기본적인 구강 관리가 뒷받침되지 않으면 효과를 보기 어렵습니다. 건강한 잇몸을 위한 핵심은 ‘제거’와 ‘관리’에 있습니다.
올바른 양치질과 구강 위생용품 사용
잇몸 질환의 주된 원인은 플라그, 즉 치면세균막입니다. 따라서 가장 중요한 것은 올바른 양치질을 통해 플라그를 효과적으로 제거하는 것입니다. 칫솔뿐만 아니라 치실과 치간칫솔을 함께 사용하여 치아와 잇몸 사이, 치아 사이의 플라그까지 꼼꼼하게 제거해야 합니다. 필요한 경우, 항균 효과가 있는 구강 세정제를 보조적으로 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
정기적인 치과 검진과 스케일링
칫솔질로 제거되지 않고 단단하게 굳은 플라그는 치석이 됩니다. 치석은 잇몸 염증을 유발하는 주범이므로, 정기적으로 치과를 방문하여 스케일링을 통해 제거해야 합니다. 또한, 정기 검진을 통해 잇몸 질환을 조기에 발견하고 치료하는 것이 치아 건강을 지키는 가장 확실한 방법입니다.
임플란트 주위염, 더욱 세심한 관리가 필요
임플란트는 자연치아와 구조가 달라 염증에 더 취약할 수 있습니다. 임플란트 주변에 염증이 생기는 것을 ‘임플란트 주위염’이라고 하는데, 증상으로는 잇몸 부음, 출혈, 구취 등이 있으며 심한 경우 임플란트를 제거해야 할 수도 있습니다. 따라서 임플란트 시술을 받았다면 더욱 꼼꼼한 양치질과 함께 정기적인 치과 검진을 통해 상태를 점검하고 관리하는 것이 필수적입니다.
잇몸 건강에 좋은 영양 성분
균형 잡힌 식단과 함께 잇몸 건강에 도움이 되는 영양소를 꾸준히 섭취하는 것도 중요합니다. 특히 다음과 같은 성분들은 잇몸 영양제를 선택할 때 참고하면 좋습니다.
- 비타민C 잇몸 조직의 대부분을 구성하는 콜라겐 합성에 필수적인 영양소입니다. 잇몸 출혈 예방과 조직 재생에 도움을 줍니다.
- 비타민D와 칼슘 칼슘은 치아와 잇몸뼈를 구성하는 주요 성분이며, 비타민D는 칼슘의 흡수를 돕습니다.
- 프로폴리스 꿀벌이 식물에서 채취한 물질로, 강력한 항균 및 항염 작용을 통해 구강 내 유해균 증식을 억제하고 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
- 코엔자임Q10 강력한 항산화제로, 잇몸 세포의 에너지 생성을 돕고 염증으로부터 잇몸을 보호하는 역할을 합니다.
- 콜라겐 잇몸 조직의 탄력을 유지하고 구조를 튼튼하게 하는 데 기여합니다.
잇몸 건강은 한 번 나빠지면 되돌리기 어렵기 때문에, 사소한 신호라도 무시하지 말고 초기에 적극적으로 관리하는 자세가 필요합니다. 유유제약의 잇몸 영양제와 같은 제품들은 이러한 노력에 긍정적인 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 약이나 영양제에만 의존하기보다는 올바른 구강 관리 습관을 생활화하고 정기적인 치과 검진을 병행하는 것이 100세 시대, 건강한 치아와 잇몸을 유지하는 가장 현명한 방법이라는 점을 잊지 말아야 합니다.
